6de kyu (Witte gordel – 4 strepen)

EXAMENPROGRAMMA 6de kyu (Witte gordel – 4 strepen)

KIHON (kamae)

1. > Oi tsuki jo (zkd)
2. > Oi tsuki ch (zkd)
3. > Sanbon tsuki (//zkd) (jo … ch + ch)
4. < Age uke jo (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd)
5. < Soto uke ch (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd)
6. < Uchi ude uke ch (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd)
7. < Kake uke ge (kkd) + gyaku tsuki ch (//zkd)
8. < Shuto uke ch (kkd) + gyaku nukite ch (//zkd)
9. > Mae geri jo (zkd)
10. > Mae geri ch (vrij)
11. [] Yoko geri keage jo (kbd) + empi ch (//kbd)
12. [] Yoko geri kekomi ch (kbd) + empi ch (//kbd)
13. > Yoko geri kekomi ch
14. > Mawashi geri jo

KUMITE (kihon ippon kumite)

Oi tsuki jo – Age uke
Oi tsuki ch – Soto uke
Mae geri ch – Gedan barai
Yoko geri kekomi ch – Soto uke
Mawashi geri jo – Uchi ude uke
Kime waza: gyaku tsuki ch

KATA

Heian Sandan

KENNIS

Termen: Ontleden basistechnieken.
Blijven gekend: Japanse termen beginnelingen.

WACHTTIJD

2 maand